ICH nehme ab – (DGE-Abnehmkurs in Leipzig)

Das von den Krankenkassen anerkannte Programm Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) richtet sich an alle Interessenten (ab 18 Jahren), die Ihre Ernährung dauerhaft umstellen wollen, um Gewicht zu reduzieren bzw. Gesundheit und Wohlgefühl zu stärken.
In 10 Schritten vermittelt das bewährte Programm die Grundlagen einer ausgewogenen und vollwertigen Ernährungsweise. Es gibt keine strikten Speisepläne oder Vorschriften. Umfangreiches Rezeptmaterial regt vielmehr dazu an, das Essen nach persönlichen Vorlieben zusammenzustellen und das Genießen wieder neu für sich zu entdecken.
Tipps für mehr Bewegung kurbeln den Energieverbrauch zusätzlich an. Kleine Anleitungen zur Entspannung führen zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Der Kurs ist als Gruppenprogramm konzipiert, da Abnehmen mit Gleichgesinnten mehr Spaß macht. Kursorte des Abnehmprogramms in Leipzig auf Anfrage.

Kursdetails:

nach Absprache / jeweils an einem Werktag pro Woche, von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Veranstaltungsort:
Kursorte in Leipzig auf Anfrage

Kosten: 255,00 € (inklusive Trainingsordner DGE im Wert von 35,00 €, Auswertung eines EDV-gestützten Ernährungsprotokolls, Lebensmittelumlage, Informationsmaterialen…)

Weitere Informationen unter Leipzig  0341 / 12 69 55 38.

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