AOK – Aktiv abnehmen! Bewusst essen

Mit gutem Gewissen genussvoll essen und dabei abnehmen.

Dieses Programm weckt Lust auf eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und Zunahme der Alltagsbewegungen. Durch Änderung der Essgewohnheiten werfen Sie alten Ballast von Bord. Sie erreichen Ihr Wohlfühlgewicht und werden Stück für Stück mobiler. Das Programm ist für Personen mit leichtem bis mittleres Übergewicht geeignet. Der Gruppenkurs mit 8-10 Teilnehmern findet an 10 Kursabenden statt (je 90 Minuten) Pausen). Kursorte in Leipzig auf Anfrage. Eine Kursteilnahme ist unabhängig von der AOK-Mitgliedschaft möglich.

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