AOK – FlexiFood: Gesunde Ernährung maßgeschneidert

Gesunde Ernährung hat viele Gesichter.

In diesem Kurs erfahren Sie, ob Superfoods, „frei von“ -Lebensmittel oder vegane Produkte für eine gesunde Ernährung notwendig sind. Anregungen zu cleverer Vorratshaltung und Tipps für schnelle und saisonale Gerichte helfen die eigenen guten Vorsätze im Alltag umzusetzen. Der Gruppenkurs mit 8-10 Teilnehmern findet an 2 Kurstagen statt (je 3 Stunden mit Pausen). Kursorte in Leipzig auf Anfrage. Eine Kursteilnahme ist unabhängig von der AOK-Mitgliedschaft möglich.

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